Newsletter vom 27.10.2024 "Warum Aroniasaft nicht auf nüchternen Magen trinken?"
Liebe Kundin,
lieber Kunde,
immer wieder erreichen uns Anfragen von Kundinnen und Kunden, aber auch von Therapeuten aus medizinischen Berufen, warum wir als Hersteller empfehlen, Aroniasaft nicht auf nüchternen Magen zu trinken. Mit diesem Newsletter möchten wir dieses Thema aufgreifen und aufklären.
Vor mehr als einem Jahrzehnt entstand das Gerücht, dass Aroniasaft angeblich nur wirken soll, wenn er morgens, auf nüchternen Magen getrunken wird. Leider hält sich diese Falschinformation seit Jahrzehnten hartnäckig, sie ist unwahr und therapeutisch nicht haltbar. Wir haben uns dazu mehrfach mit Diplom-Ernährungsberatern beraten und umfänglich informiert. Niemand muss, um die positive Wirkung von Aroniasaft zu nutzen, den Saft pur trinken.
Direkt gepresster Saft aus Aroniabeeren, auch Muttersaft genannt, enthält von Natur aus Tannine, das sind sekundäre Pflanzenstoffe aus den Schalen und Kernen der Beere. Sie liefern Gerbstoffe und Gerbsäure und schützen dadurch die Beeren bis zur Ernte sicher vor ihren natürlichen Fressfeinden, Pilzbefall und Fäulnisbakterien. Sie verleihen dem Saft auch das charakteristisch herbe Aroma und sind verantwortlich für das leicht pelzige Mundgefühl und die feine Bitternote.
Da manche Menschen sensibel auf die enthaltene Gerbsäure reagieren oder z.B. eine Magenschleimhautentzündung haben, könnte es in seltenen Fällen vorkommen, dass sich durch den Genuss von Aroniasaft auf nüchternen Magen ein Unwohlsein oder eine Magenreizung einstellt. Rein vorsorglich möchten wir daher die Empfehlung aus-sprechen, den Saft erst nach dem Essen, bestenfalls großzügig mit Wasser verdünnt zu genießen.
Auch für unsere Kundinnen und Kunden, die an einer Sorbit- oder Fruktose-unverträglichkeit leiden ist dieser Hinweis von großer Bedeutung, da für sie das Trinken von unverdünntem Aroniasaft auf leeren Magen unter Umständen zu Bauchschmerzen und Übelkeit führen kann.
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Ob pur oder verdünnt, genießen Sie Ihre tägliche Portion Aroniasaft ganz nach Ihrem Geschmack und Ihren körperlichen Bedürfnissen.
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Wer regelmäßig Medikamente wie NSAR, (entzündungshemmende Schmerzmittel), Antidepressiva, Antirheumatika, Kortison, Laxantien (Abführmittel) und Statine (cholesterinsenkende Medikamente) oder Antazida (Arzneimittel zur Neutralisierung der Magensäure) einnehmen muss, der sollte Aroniasaft stark verdünnt trinken.
Aus der medizinischen Praxiserfahrung zeigt sich klar, dass bei Einnahme der o.g. Medikamente die Verdünnung von 25 ml Aroniasaft mit einem Liter stillem Wasser am besten verträglich ist. Mischen Sie sich die Saftschorle morgens und trinken Sie diese über den ganzen Tag verteilt in kleinen Schlucken.
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