Newsletter vom 17.11.2024 "Mangel an Nährstoffen in unserer Ernährung und Vorteile von flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln"

Liebe Kundin,

lieber Kunde,

trotz abwechslungsreicher, ausgewogener Ernährung kann es vorkommen, dass wir uns energie- und kraftlos fühlen und manchmal sogar Mangelerscheinungen im Blutbild erkennbar sind. Woran das liegen kann soll in diesem Newsletter beleuchtet werden.

Der Energiegehalt unserer Nahrungsmittel reicht zwar aus, dass niemand verhungern muss, allerdings enthalten die modernen Lebensmittel häufig nicht mehr ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die unser Körper benötigt. 

Für die Lebensmittelproduktion sind gesunde fruchtbare Böden die Grundvoraussetzung. Die Pflanzen ernähren sich über die Wurzeln von den Mineralstoffen aus dem Boden. Werden über Jahre immer dieselben Pflanzen in Monokultur angebaut, laugen die Böden aus, was die Nährstoffaufnahme der Pflanzen behindert. Kein Wunder also, dass viele unserer Lebensmittel immer weniger lebensnotwendige Nährstoffe enthalten.

Studien zeigen eindrucksvoll, dass sich der Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Obst, Gemüse und Getreide über die letzten 40 Jahre zwischen 25% – 50% verringert hat. 
Durch diesen Nährstoffrückgang ist es vielen Menschen nicht mehr möglich sich ausreichend mit allen Vitalstoffen aus der Nahrung zu versorgen.

Unterstützend zur täglichen Nahrungsaufnahme sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM) eine gute Möglichkeit, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. 

Bei der Auswahl des geeigneten Nahrungsergänzungsmittels sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass es sich um ein sortenreines Nahrungsergänzungsmittel ohne Zusätze von Hilfs- und Füllstoffen handelt. Dabei überzeugen flüssige Nahrungsergänzungen im Vergleich mit Kapseln, Tabletten und Dragees.

1. Die Einnahme flüssiger NEMs ist einfach und kann leicht dosiert werden. Gerade für Menschen die Probleme mit der Einnahme von Kapseln haben oder an Schluckstörungen leiden bieten flüssige Produkte eine große Erleichterung. Sie können Getränken und Smoothies beigemengt oder pur vom Löffel eingenommen werden. 

2. Vitamine und Mineralstoffe aus flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln gelangen schneller in den Blutkreislauf, da die Nährstoffe nicht zuerst aus Kapseln, Tabletten oder Dragees gelöst werden müssen.

3. Flüssige Nahrungsergänzungsmittel können individuell an die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden, so kann z.B. der Bedarf in Stresssituationen oder während eines grippalen Infekts vorübergehend höher liegen. Die Angaben des Herstellers zur maximalen Dosierung sollten dabei nicht überschritten werden.

Um unseren Kundinnen und Kunden hochwertige, wohlschmeckende Nahrungsergänzungen anbieten zu können, haben wir bereits vor einigen Jahren in Zusammenarbeit mit Ernährungs- und Gesundheitsberatern zwei Produkte auf der Basis von Bio Aroniasaft entwickelt. Einige Inhaltstoffe der Aroniabeere wie z.B. das OPC begünstigen die Verweildauer von wasserlöslichen Vitaminen im Körper, ein wunderbarer Synergie-Effekt im Hinblick auf die Bioverfügbarkeit. 

Aronia 36 Kräuter Saft plus mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen

Das Nahrungsergänzungsmittel besteht aus österreichischen Bio Aroniasaft, dem ein Kräuterauszug aus 36 aufeinander abgestimmten Kräutern zugegeben wird. Angereichert wird der vollmundige Trunk mit hochwertigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

Aronia B-Komplex mit Vitaminen und Eisen

Das Nahrungsergänzungsmittel bei Stress und besonderen Belastungen im Leben. Es enthält Thiamin (B1), Riboflavin (B2), B6 und B12 sowie Eisen in Form von Eisenbisglycinat. Die Inhaltsstoffe unterstützen den Körper bei seinen normalen Funktionen. So trägt das enthaltene Riboflavin (B2) dazu bei, Ermüdung und Müdigkeit zu verringern. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Thiamin (B1) trägt zu einer normalen Herzfunktion bei, Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und Vitamin B12 zur normalen Funktion des Nervensystems. 

Nicht immer gelingt es im Alltag sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Zur Vorsorge oder bei akuten Mangelzuständen können Nahrungsergänzungsmittel eine komfortable Unterstützung sein, keinesfalls sollten sie jedoch langfristig als alleiniger Ersatz für eine ausgewogene Ernährung herangezogen werden.

Nahrungsergänzungsmittel sind für alle Menschen eine wertvolle Zusatzversorgung mit lebensnotwendigen Vitalstoffen. Besonders ältere und chronisch kranke Menschen sind auf eine Optimierung an Nährstoffen angewiesen, da manche Mineralstoffe und Vitamine vom Körper nicht mehr ausreichend aufgenommen oder umgebaut werden können. Auch einige Medikamente hemmen die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen. Aufschluss darüber gibt der Beipackzettel der Medikamente. 

Frauen, die einen Mehrbedarf an Vitalstoffen in der Schwangerschaft und Stillzeit abdecken möchten, sollten sich vorab darüber mit dem Arzt oder der Hebamme des Vertrauens beraten.