Newsletter vom 14.07.2024 "Erkältung im Sommer? So bleiben Sie gesund!"

Liebe Kundin,

lieber Kunde,

Auch im Sommer werden Erwachsene wie Kinder immer wieder von einer Erkältung überrascht. Aber wie kann das sein, dass auch bei sommerlichen Temperaturen plötzlich Schluckbeschwerden, Halsschmerzen, Schnupfen oder gar eine Blasen-entzündung auftreten?

Auch wer nach dem Schwimmen die nasse Badebekleidung anbehält, begünstigt aufgrund der Unterkühlung die Entwicklung einer Erkältung. Bei Frauen besteht dadurch auch die Gefahr, sich eine Blasenentzündung zuzuziehen. Was die wenigsten wissen, auch ein Sonnenbrand kann das Immunsystem vorübergehen schwächen, weil sich die Heilkräfte des Körpers auf den Reparaturprozess der Haut konzentrieren müssen.

Warum „erwischt“ es manche Menschen in der warmen Jahreszeit und andere bleiben davon verschon? Sommers wie winters ist das körpereigene Immunsystem gefordert, um uns bei guter Gesundheit zu halten. Durch einen geregelten Tagesablauf mit ausreichend Schlaf- und Ruhezeiten sowie einer vitamin- und vitalstoffreichen Ernährung ist bei einem gesunden Menschen das Immunsystem schon gut grundversorgt. 70% unseres Immunsystems sitzt im Darm, deshalb spielt die Darmflora eine wichtige Rolle für ein intaktes Immunsystem. Damit sich die richtigen Bakterienstämme im Darm ansiedeln und vermehren können benötigen sie reichlich Ballaststoffe aus Vollkornbrot, Obst und Gemüse sowie Nüssen. Zuviel Zucker in der Nahrung schadet den Bakterien und das hat einen negativen Einfluss auf ihre Vermehrung und unser Immunsystem. 

Aronia Produkte zur Vorbeugung und im Akutfall

Aroniabeeren werden schon seit Jahrzehnten traditionell eingesetzt, um Erkältungen und anderen Krankheiten vorzubeugen. In vielen Rückmeldungen berichten unsere Kundinnen und Kunden über einen deutlichen Rückgang der Infektanfälligkeit und der Ausbildung eines stabilen Immunsystems. Sie verwenden dabei die verschiedensten Produkte aus der Aroniabeere, zur Prävention und für den Akutfall. Ob reiner Saft, getrocknete Beeren, vermahlenes Pulver oder die beliebten flüssigen Nahrungsergänzungen, optimiert mit Vitaminen und Mineralstoffen. In unserem Shop ist für jeden Geschmack und für individuelle Bedürfnisse das passende Produkt dabei.

Der Sommer verabschiedet sich und übergibt die Natur mit leuchtenden Farben an den Herbst. Auch im ARONIALAND Österreich verabschieden sich die Aroniabeeren Sträucher eindrucksvoll mit einer Pracht aus rot-gelben Blättern und zeigen uns noch einmal deutlich die Kraft ihre wertvollen Pflanzenfarbstoffe. 

An den unzähligen Aronia Sträuchern auf den Feldern hängen noch vereinzelt Aroniabeeren die die Erntemaschinen zurückgelassen haben. Sie werden dankbar von den Zugvögeln zur Kräftigung verzehrt, ehe sie sich auf die Reise ins Winter-quartier begeben.

Was tun, wenn es Sie jetzt erwischt hat?

Schnelle Linderung bringt der bewährte Aronia-Trunk:

50 ml Aronia Saft
100 ml Wasser
1 Stück frischer Ingwer, ca. 1 cm groß
1 EL Apfelessig 
1 TL Honig

Zubereitung:

Ingwer fein reiben und in eine große Tasse geben.
Wasser aufkochen und den Ingwer damit übergießen.
Nach 5 Minuten den Honig einrühren. 
Anschließend Aronia Saft und Apfelessig zugeben. 
Den Trunk in kleinen Schlucken genießen.

endes Wasser
1 cm großes Stück Ingwer fein gerieben
25 ml Aroniasaft oder
1 EL Aronia Extrakt oder
1 TL Honig 
Saft einer halben, frisch gepressten Zitrone

Zubereitung:
Geriebenen Ingwer mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Anschließend den Honig, den Zitronensaft und den Aroniasaft dazugeben. Den Trunk in kleinen Schlucken genießen, dabei sollte der Ingwer mitgetrunken werden.

Das Getränk ist ein Portfolie an wohltuenden Inhaltsstoffen. Neben den immun-stärkenden, antientzündlich wirksamen sekundären Pflanzenstoffen aus der Aronia-beere liefert der Ingwer eine Vielzahl an ätherischen Ölen und entzündungs-hemmende Gingerole, die Scharfstoffe im Ingwer. Apfelessig wirkt basisch und hat aufgrund seiner organischen Säuren einen positiven Einfluss auf den Darmbereich, dem Zentrum unseres Immunsystems.