Newsletter vom 09.06.2024 "Ernährung die das Immunsystem positiv beeinflusst"
Liebe Kundin,
lieber Kunde,
Schwarzkümmelöl, das flüssige Gold der Pharaonen
Mehr als 3000 Jahre gehen die Aufzeichnungen über die heilende Wirkung des ägyptischen Schwarzkümmelöls (Nigella sativa) zurück. Das flüssige Gold der Pharaonen und das Wissen über die heilende Wirkung wurde erst Anfang 1900 nach Europa getragen. Nur in heißen, trockenen Wüstenlandschaften mit sandigen Böden entwickeln sich die besonderen, pflanzentypischen Eigenschaften in den kleinen ölhaltigen Samen der Schwarzkümmelpflanze. Um das kostbare Öl für medizinische Zwecke verwenden zu können muss das Öl unbedingt schonend, kalt gepresst werden damit die essentiellen Fettsäuren und ätherischen Öle erhalten bleiben. Die Verwendungsmöglichkeiten von Schwarzkümmelöl sind vielseitig, besonders herausstechend sind die Erfolge bei Erkrankungen der Atemwege, Allergien, Pollenallergie und Bronchialasthma. Sowohl in der Human- als auch in der Veterinärmedizin wird Schwarzkümmelöl seit Jahren erfolgreich eingesetzt.
Die Kraft des Schwarzkümmels für ein funktionstüchtiges Immunsystem bei Pollenallergie, Heuschnupfen und Asthma
Ein geschwächtes Immunsystem hat typische Anzeichen. Neben Müdigkeit, Erschöpfungszuständen und hoher Infektanfälligkeit zeigen sich gehäuft auch Entzündungen im Mundraum sowie Herpesbildung an Lippen und Nase. Seit Jahren steigt die Tendenz für Unverträglichkeiten und Allergien, die weitverbreitetste Allergie im deutschsprachigen Raum ist die Pollenallergie, umgangssprachlich auch Heuschnupfen genannt. Die Erkrankung wird aufgrund einer Überreaktion des Abwehrsystems gegen Blütenpollen, Samen von Gräsern und Pilzsporen, ausgelöst. Die Symptome sind meist eindeutig erkennbar und zeigen sich als gerötete, brennende und tränende Augen, eine juckende Nase die nahezu durchgehend verstopft ist, begleitet von einem fließenden Schnupfen mit heftigen Niesanfällen.
Eine Pollenallergie ist für die betroffenen Menschen nicht nur lästig, die Beeinträchtigung der Lebensqualität ist hoch. Sie leiden unter unruhigen, schlechten Schlaf, chronischer Müdigkeit, Grippe ähnlichen Symptomen mit Kopf- und Gliederschmerzen, Kratzen im Hals und Rachen, häufig auch unter juckenden Schwellungen im Gesicht und Lichtempfindlichkeit.
Für viele betroffene Menschen verlagern sich die zunächst milden Symptome in die Lunge und lösen ein allergisches Asthma aus.
Warum entwickeln manche Menschen eine Pollenallergie?
Als wichtigster Teil unseres Immunsystems liefert der Darm die Antwort auf diese Frage. Über 2/3 unserer Immunzellen sind im Dünn- und Dickdarm angesiedelt und steuern hier den größten Teil der Abwehrreaktionen. Damit Angriffe von außen abgewehrt werden können, benötigt es ein funktionstüchtiges Mikrobiom, eine gesunde Darmflora. Ist diese gestört, sind unsere Abwehrkräfte geschwächt, was die Entstehung allergischer Erkrankungen begünstigt. Ursache hierfür ist eine Überreaktion des Immunsystems, da es nicht mehr zwischen harmlosen oder gefährlichen Eiweißen, darunter fallen auch die Pollen, unterscheiden kann.
Ernährung die das Immunsystem positiv beeinflusst:
Eine ausgewogene, ballaststoffreiche Nahrung ist für Allergiker besonders wichtig. Klinische Studien zeigten, dass das Fehlen von Ballaststoffen das Immunsystem stark abschwächen kann. Sobald sich das Ernährungsverhalten verändert, stabilisiert sich das Immunsystem wieder. Alle Gemüse, Salate, dunkle Beeren, auch getrocknete Aroniabeeren, frisches Obst, Vollkornprodukte wie Haferflocken und reines Vollkornbrot, Hülsenfrüchte, Samen, Kerne und Nüsse sind hervorragende, wohlschmeckende Ballaststoffquellen. Sie sind dringend nötig, damit sich die nützlichen Bakterienstämme als Wächter über ein gut funktionierendes Immunsystem wieder im Darm ansiedeln und bleiben können.
Erfolgserprobtes Trio zur Unterstützung der Abwehrfähigkeit:
Nativ gepresstes Bio Schwarzkümmelöl in Kombination mit Bio Aroniabeeren Extrakt und Zink
Aroniabeeren Extrakt: Die bei uns heimische dunkel-violette Aroniabeere wird von ganzheitlich arbeitenden Therapeuten wegen ihrer Inhaltstoffe sehr geschätzt. Sie ist von Natur aus reich an antientzündlich wirksamen und immunmodulierenden sekundären Pflanzenstoffen, Polyphenolen, Flavonoiden und OPC sowie den Vitaminen A, C und E. Besonders hervorzuheben ist das enthaltenen Spurenelement Mangan mit seiner positiven Wirkung für den Zellschutz. Durch Eindicken des Aronia Saftes zu einem wohlschmeckenden Extrakt, potenziert sich der Anteil an Inhaltsstoffen und kann dadurch noch besser für therapeutische Zwecke genutzt werden.
Zink: ist das zweithäufigste Spurenelement im menschlichen Körper und ist an vielen Stoffwechsel-vorgängen beteiligt und essentiell wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem. Da Zink vom Körper nur in geringen Mengen gespeichert werden kann ist die regelmäßige Zufuhr für Allergiker empfehlenswert.
Health Claims: Zink trägt bei zu:
• einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr),
• die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
• zu einer normalen kognitiven Funktion
• zur Erhaltung normaler Sehkraft
• zur Erhaltung normaler Haut
• zur Erhaltung normaler Knochen
• und hat eine Funktion bei der Zellteilung
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