Newsletter vom 05.01.2024 "Aronia-Kur"

Liebe Kundin,

lieber Kunde,

wir begrüßen Sie mit dem ersten Newsletter im Jahr 2025!

Die Tage der Feierlichkeiten mit gehaltvollem Essen, süßen Plätzchen und süffigen Punsch und Sekt liegen hinter uns und die meisten spüren, dass dem Körper jetzt leichtere und gesündere Kost guttun würde.

Jetzt ist die richtige Zeit für unsere 14-tägige Aronia-Kur, bei der unsere heimische Aroniabeere mit ihren gesundheitlichen Vorteilen im Mittelpunkt steht. 

Der Ablauf ist flexibel gestaltet, Sie können zu jeder beliebigen Zeit einsteigen, die Kur ausdehnen und bestenfalls dauerhaft ihr Ernährung umstellen. Für den Einstieg haben wir einige Rezepte für Sie zusammengestellt die Sie auf unserer Homepage finden.

Die Basis der Ernährung bilden nährstoffreiche Zutaten: Gemüse, Salate, Obst und hochwertige Kohlenhydrate wie Haferflocken und kaltgepresste Öle.

Der Star der Kur ist die Aroniabeere mit ihrem Potpourri an Vitalstoffen. Deshalb verwenden und trinken wir sie mehrmals täglich, als Saft, Tee, Elixier und als Nahrungsergänzungsmittel Kräuter plus Saft mit 36 Kräutern.

Unsere Kur-Rezepte sind so zusammengestellt, dass Sie Ihre passende Eiweißquelle individuell dazu auswählen können. So ist der Ernährungsplan für alle Ernährungsformen, ob Fleischesser, Vegetarier oder Veganer leicht umsetzbar.

Die Eiweißbeilagen sollten nur gedünstet oder in Olivenöl angebraten werden. Dazu zählen Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier in allen Variationen und Quark. 

Für Vegetarier und Veganer eignen sich Tofu, Tempeh, Hülsenfrüchte, Austernpilze, Shiitake Pilze und pflanzlicher Quarkersatz ohne Zusätze.

Täglich ein frischer Apfel gehört zum Programm, weitere 2-3 Stücke Obst wählen Sie nach Ihrem Geschmack aus. 

Unsere Rezeptvorschläge zur Kur finden Sie auf unserer Homepage unter „Aronia-Kur“. Im nächsten Newsletter gibt es weitere Tipps und Rezepte für die 2. Woche.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Umsetzen.

Die benötigten Aronia Produkte erhalten Sie in unserem Shop, wir haben diese für Sie in einem Set zusammengefasst.